YogaAndMedition
पहले आसन का अभ्यास करें या प्राणायाम का
आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। इन दोनों का अभ्यास स्वास्थ्य के ल…
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Pranayam
प्राणायाम कब नहीं करना चाहिए
byRamBhagatSharma
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प्राणायाम योग का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह श्वसन तंत्र को सुदृढ़ करता है। इसका …
Pranayam
Best Breathing Exercises कैसे करें?
byRamBhagatSharma
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प्रत्येक जीवधारी प्राणी के लिए श्वसन या Breathing का विशेष महत्व है। मानव शरी…
YogaForHealth
योग के फायदे और नुकसान : एक सम्पूर्ण विश्लेषण
byRamBhagatSharma
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योग ऋषियों द्वारा बताई गई एक प्राचीन पद्यति है। शारीरिक स्वस्थ्य के लिए इस विध…
YogaForHealth
Pranayama For Weight loss: वजन कम करने के लिए प्राणायाम
byRamBhagatSharma
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वजन कम करने के लिए प्राणायाम एक प्रभावी और प्राकृतिक विधि है। यह अभ्यास श्वसन …