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योग के फायदे और नुकसान : एक सम्पूर्ण विश्लेषण
योग ऋषियों द्वारा बताई गई एक प्राचीन पद्यति है। शारीरिक स्वस्थ्य के लिए इस विध…
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Pranayama For Weight loss: वजन कम करने के लिए प्राणायाम
byRamBhagatSharma
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वजन कम करने के लिए प्राणायाम एक प्रभावी और प्राकृतिक विधि है। यह अभ्यास श्वसन …
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Weight Loss : वजन कम करने के लिए योगाभ्यास
byRamBhagatSharma
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शरीर के वजन की अत्याधिक वृद्धि (मोटापा) होना, कई अन्य रोगों का कारण बनता है। आध…
Pranayam
हृदय रोग (Heart Disease) से बचाव के लिए प्राणायाम
byRamBhagatSharma
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आधुनिक समय में बहुत से लोग हृदय रोग से प्रभावित हो रहे हैं। यह परेशानी किसी भी …
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क्या वृद्धावस्था में योग करना चाहिए Vridhavasyha me yog
byRamBhagatSharma
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प्रायः यह प्रश्न पूछा जाता है कि क्या वृद्धावस्था में योग करना चाहिए? योग के ल…