YogaForHealth
कमर की चर्बी कम करने के लिए कमर चक्रासन
असंतुलित आहार तथा अनियमित जीवनशैली के कारण हमारे शरीर में कई परेशानियां होने लग…
Read more
YogaAndMedition
योग एक विज्ञान है Yoga is Science
byRamBhagatSharma
-
योग भारतीय ऋषियों द्वारा बताई गई एक प्राचीन विधि है। आज पूरा विश्व इसी विधि को…
YogaForHealth
स्वास्थ्य के लिए आसन और प्राणायाम
byRamBhagatSharma
-
आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। योगाभ्यास में इनका विशेष महत्व है…
YogaAndMedition
पहले आसन का अभ्यास करें या प्राणायाम का
byRamBhagatSharma
-
आसन और प्राणायाम योग के महत्वपूर्ण अंग हैं। इन दोनों का अभ्यास स्वास्थ्य के ल…
Pranayam
प्राणायाम कब नहीं करना चाहिए
byRamBhagatSharma
-
प्राणायाम योग का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह श्वसन तंत्र को सुदृढ़ करता है। इसका …